TAI CHI

Light Power Tai Chi Chíennetics er en holistisk stilart baseret på Wudang Tai Chi Chuan.

Tai Chi Chíennetics er udviklet ud fra en dybere holistisk forståelse, med fokus på de 3 nøgle elementer  livsenergi (chi) - livs væsker (jing) - og den spirituelle energi (shen)

Tai Chi er flydende, rolige, smukke bevægelser, der gør at krop og sind smelter sammen i perfekt harmoni og derved afstresser krop og sjæl. Det er bevist at Tai Chi har en gavnlig virkning på gigt, smerter i ryggen, immumsystemet, energi flowet i kroppen og diabetes.

Øvelserne kan med fordel bruges af enhver der ønsker større overblik, mere glæde, energi, overskud og øget koncentrationsevne. Man får en hel række værktøjer der kan bruges til selv udvikling og selv healing

Undervisningen er hovedsaglig Tai Chi, men indeholder også Qi Gong Chinetics - åndedrætsøvelser  yoga - meditation - sanseøvelser og dybde afspænding.

Undervisningen er for alle niveauer og for alle aldre, f.eks kanTai Chi med fordel bruges af skole elever til at få mere indre ro og fokus, af handicappede og ældre til at opnå et bedre og længere liv, af forretnings folk som et middel til at blive i nuet og til at blive stress kvit.

Da træningen giver mere fokus, ro og balance får man også en større dybde i de sportsgrene man i forvejen dyrker.

Instruktør er Heidi Tordrup certificeret niveau 8 i alle håndforme - sabel, sværd og spydform chinetics tai chi kampkunst - partnerøvelser og  qi gong.
Hun har udgivet og oversat Practical Tai Chi Chuan
Skrevet Tai Chi Chinetics, de fem elementer og yin yang som blev udgivet 2007
Og bla udgivet dvderne Tai Chi Chinetics  og Tai Chi Chiennetics.

Undervisningen er onsdage 09.00 10.00 eller torsdage 16.00 17.00, men man kan også booke sig ind med speciale grupper f.eks psykisk handicappede, skole hold, firmaer.
Du kan se billeder under fotos.

For tilmelding og yderligere information ring 4036 5509 eller skriv til   Heidi@ButikHeidi.dk

Du kan også læse mere på www.butikheidi.dk