Vægttræning
Vægttræning kan trænes som supplement til karate, kickboxing – men man kan også vælge udelukkende at træne vægttræning.
Se under kontingent for at få overblik over, hvilke træningsaktiviteter de forskellige kontingentsatser dækker.
Mange af vores medlemmer vælger netop at træne vægttræning her i klubben – det er praktisk og billigt. Der er også en del forældre som benytter vægttræningsfaciliteterne, mens deres barn / børn træner karate / kickboxing – igen det er praktisk, billigt og så ”slår man to fluer med ét smæk” – både børn og forældre får motion samtidig.
Vi har forskellige vægttræningsprogrammer man kan følge, således træningen struktureres og styrken udvikles gradvist.
Introduktionstime
Første mandag og onsdag i måneden kl. 17.00-18.00 afholdes introduktionstime (tilmelding ikke nødvendig, bare mød op), hvorefter faciliteterne frit kan benyttes indenfor vores åbningstider.
